童年期要經(jīng)歷恒、乳牙替換的階段。齲齒和牙周病的發(fā)病率較高，故是保護牙齒的關(guān)鍵時期。

　　保護兒童的牙齒，要注意以下幾點：

　　(1)早晚刷牙，飯后漱口。這是保護口腔清潔的最基本措施。刷牙，不僅可以清潔牙齒，減少牙齒上的細菌，還可以對牙床起按摩作用，促進牙齦的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，改善其營養(yǎng)和氧的供應。刷牙應順著牙縫上下刷，才能刷干凈，相反，拉鋸式刷牙（橫刷），不僅不能刷凈牙縫，有時還可能將食物殘渣推入牙縫，甚至可能造成牙齦和口腔黏膜擦傷、出血。晚上刷牙比早上刷牙更為重要，睡覺后口腔處于靜止狀態(tài)，唾液分泌也減少了，細菌可利用食物殘渣作為養(yǎng)料而大量繁殖，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，破壞牙齒，造成齲齒。

　　兒童的口腔較成人小，在牙刷的選擇上也要注意，應選擇兒童保健牙刷。這種牙刷，只有兩排共12束毛，其牙刷頭小，孔距適當，刷毛硬度合適，不傷牙床。

　　飯后漱口，不僅可除去食物殘渣和部分牙垢，還可使口腔內(nèi)的細菌減少。當有牙病或扁桃體炎時，可用1%的食鹽水含漱，這樣效果更好。

　　(2)不要吃過多韻甜食，尤其是晚上入睡前不能吃糖。因為糖滯留在口腔內(nèi)，為細菌的繁殖提供了養(yǎng)料。同時糖在酶的作用下產(chǎn)生酸，使牙齒受到腐蝕，容易患齲齒和牙周病。

　　(3)應經(jīng)常檢查口腔。每半年或一年，應請牙科醫(yī)生檢查一次口腔。齲齒病和牙周病都是慢性病，早發(fā)現(xiàn)，早處理，才能保證牙齒的健康。

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